Σεμινάριο Clinical Pilates mat

Home / Σεμινάριο Clinical Pilates mat

Clinical Pilates – Τι είναι και πότε εφαρμόζεται

Ο άνθρωπος και η πρώτη μορφή της μεθόδου

Ο Joseph Pilates γεννημένος στα τέλη του 1800 υπήρξε αρκετά ασθενικό ως παιδί και έφηβος με αποτέλεσμα η ζωή του να είναι συνυφασμένη με την άσκηση για να βελτιωθεί η ποιότητά της. Ασχολήθηκε λοιπόν με την κλασική γυμναστική, την πυγμαχία, τις καταδύσεις, τη yoga και πολλά άλλα. Το αποτέλεσμα ήταν να συνθέσει ένα σύνολο ασκήσεων το οποίο και ονόμασε Contrology. Το 1912, είχε γίνει τόσο γνωστός όπου του ζητήθηκε να εκπαιδεύσει τα Γερμανικά στρατεύματα, αρνήθηκε και πήγε στην Αγγλία να δουλέψει ως performer σε τσίρκο. Κατά τη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου φυλακίστηκε σε ένα στρατόπεδο συγκεντρώσεως διότι ήταν Γερμανός πολίτης όπου βρισκόταν σε Αγγλικό έδαφος. Κατά τη διάρκεια της φυλάκισής του εξέλιξε τις ασκήσεις του εφευρίσκει τα όργανα Pilates (Reformer, Cadillac, Spring Boards, Rings, Barrels κα.) από αντικείμενα που έβρισκε γύρω του.

Το Clinical Pilates

Μετά από πολλά χρόνια ένας Αυστραλός Φυσικοθεραπευτής στα τέλη της δεκαετίας του 90, ονόματι Craig Phillips τροποποιεί για πρώτη φορά το κλασικό ρεπερτόριο σε θεραπευτικό Pilates (ή αλλιώς Clinical Pilates).Το Clinical Pilates είναι μια μορφή θεραπευτικής άσκησης, βασισμένη στο κλασικό Pilates, αλλά προσαρμοσμένη στις ανάγκες του εκάστοτε ασθενή/ασκούμενου. Βασικό χαρακτηριστικό είναι η επανεκπαίδευση ενός φυσιολογικού προτύπου κίνησης με στόχο την μείωση του πόνου, τη βελτίωση του εύρους κίνησης του ασθενούς και την ανάκτηση της λειτουργικότητας.

Οι ασκήσεις, λοιπόν, του κλασικού Pilates τροποποιούνται με σκοπό :

α) την αποκατάσταση των ασθενών από οξεία και χρόνια μυοσκελετικά προβλήματα

β) τη διόρθωση της λανθασμένης στάσης σώματος

γ) την αποκατάσταση τραυματισμών

δ) τη μετεγχειρητική αποκατάσταση

Ο ασκούμενος αποκτά σωματογνωσία, ισορροπία, σταθερότητα, συντονισμό και σαν τελικό αποτέλεσμα μια καλύτερη ποιότητα ζωής!

Τα σεμινάρια αποτελούνται από 6 διήμερα όπου η ύλη χωρίζεται σε 3 διήμερα εκπαίδευσης στο mat (βασικό, μέτριο και προχωρημένο επίπεδο) και 3 διήμερα εκπαίδευσης στο Reformer Tower και λοιπά όργανα Pilates. Ένας από τους βασικούς στόχους είναι να καταφέρει ο εκπαιδευόμενος να εναρμονίσει το ασκησιολόγιο Pilates στην μυοσκελετική παθολογία ώστε να καταφέρει να εξατομικεύει την άσκηση στους ασθενείς του αποκτώντας τα μέγιστα θεραπευτικά οφέλη.

Πρόγραμμα Σεμιναρίου

1ο Διήμερο ΜΑΤ

1) ΕΙΣΑΓΩΓΗ

  • Ποιος ήταν ο Pilates
  • Πώς είναι σήμερα το σύστημα και ποια η διαφορά του από το θεραπευτικό pilates

 

2) Βασικές αρχές κλασικού pilates

 

3) Διαδικασία ελέγχου ασθενή για clinical pilates:

  • Βήμα 1ο : λήψη ιστορικού
  • Βήμα 2ο : ανάλυση στάσης
  • Βήμα 3ο : κινητικός έλεγχος
  • Βήμα 4ο : επιλογή ασκήσεων, ομαδοποίηση ασθενών
  • Βήμα 5Ο : επανέλεγχος ασθενών

 

4) Βασική εμβιομηχανική

  • Σταθερότητα
  • Αστάθεια

 

5) Ανάλυση στάσης σώματος

  • Συνηθισμένες παρεκκλίσεις
  • Ουδέτερη θέση λεκάνης και σπονδυλικής στήλης

6) Ανάλυση αναπνοής

 

ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ

I. Πρακτικό μάθημα Pilates
II. Εκμάθηση Ασκήσεων βασικού επιπέδου
III. Εκμάθηση μεθοδολογίας διδασκαλίας

 

2ο Διήμερο ΜΑΤ

1) Πρακτικό μάθημα Pilates
2) Ανάλυση παθοφυσιολογίας βασικών μυοσκελετικών παθήσεων
3) Ασκήσεις μέτριου επιπέδου(mobility, stretching)
4) Ασκήσεις ζεστάματος
5) Τροποποιήσεις ασκήσεων σε mini equipment (μπάλες, foam roller, magic ring, mini balls, βαράκια, λάστιχα)
6) Πρακτικό μέρος από τους εκπαιδευόμενους
7) Αναφορά στις επικίνδυνες παθολογίες (red flags)

 

3ο Διήμερο ΜΑΤ

1) Πρακτικό μάθημα Pilates
2) Εκμάθηση ασκήσεων Intermediate και Advanced επιπέδου
3) Τροποποιήσεις ασκήσεων με βάση την κατεύθυνση του πόνου
4) Πρακτικό μέρος από τους εκπαιδευόμενους
5) Ανάλυση κλινικών περιστατικών

Καρκαλάκος Θεόδωρος PT

Ο Καρκαλάκος Θεόδωρος είναι απόφοιτος του τμήματος Φυσικοθεραπείας του Ανώτατου Τεχνολογικού Ιδρύματος Αθήνας. Το ενδιαφέρον του για το Pilates ξεκίνησε ήδη στην περίοδο της πρακτικής του άσκησης, οπότε και πραγματοποιήθηκε η πρώτη του εκπαίδευση στο κλασικό Pilates.
Το ενδιαφέρον του για την κλινική - θεραπευτική μορφή του Pilates τον ώθησε στην παρακολούθηση σεμιναρίων Clinical Pilates στην Αγγλία μέσω του Australian Physiotherapy & Pilates Institute. Η εκπαίδευση στη θεραπευτική άσκηση συνεχίζεται ολοκληρώνοντας το σεμινάριο Medical Training Therapy της Διεθνούς Ακαδημίας Ιατρικής Εκπαίδευσης (International Academy of Medical Education ) και του προγράμματος Fascial Fitness, από όπου και έλαβε το δίπλωμα του Fascial Fitness trainer.

Υποχρεώσεις και δικαιώματα του διοργανωτή

Ο διοργανωτής υποχρεούται να επιστρέψει την προκαταβολή:

  •  Σε περίπτωση ακύρωσης του σεμιναρίου από την πλευρά του διοργανωτή.
  • Σε περίπτωση αλλαγής ημερομηνίας και εφόσον ο καταθέτων τη προκαταβολή δεν επιθυμεί να παρακολουθήσει το σεμινάριο στις ημερομηνίες που άλλαξαν.

Ο διοργανωτής διατηρεί το δικαίωμα

  • Να μην επιστρέψει την προκαταβολή εάν ο καταθέτων την προκαταβολή ακυρώσει τη συμμετοχή του.
  • Να αλλάξει την ημερομηνία διεξαγωγής του σεμιναρίου.